Title: Gebt hier euer persönliches Fitnessvideo ab!
Course: Gymnastik bei Computerarbeit > Section: digi.komp8 Beispiel

Überlegt euch eine höchstens dreiminütige Übungsreihe zur Entspannung am PC! Bedenkt einen sinnvollen Ablauf der Übungen! Die Übungen sollen auf alle Körperteile abzielen, die während deiner Aktivitäten am PC beansprucht werden. Macht die Übungen vor und filmt euch dabei mit einem Smartphone, oder Tablet! Unterlegt die Übungsreihe mit Fotos und ruhiger, lizenfreier Musik. Zur Videonachbearbeitung könnt ihr zum Beispiel den Windows Movie Maker verwenden. Speichert das Video ab und seht euch das Ergebnis gemeinsam mit eurer Klasse an! Das Video könnte z.B. so aussehen: